WAS IST FITNESS-SPORT ?

Die Trainingseinheiten der Fitness-Gruppe für Erwachsene beinhalten Spiele zum Aufwärmen, Gymnastik, diverse Ballspiele (Basketball, Hockey, Volleyball, Fußball, Handball, Völkerball, Baseball usw.), aber auch Rückenschule und Entspannungsübungen. Fun und Fitness stehen im Vordergrund!

In der Gruppe trainieren Weiblein und Männlein zwischen 35 und 60 Jahren. Trainer Ralph Dziemba leitet seit nunmehr fast zwei Jahrzehnten diese Gruppe, bringt aber immer wieder neue Übungen und Spiele ins Training ein - Eintönigkeit gibtís hier nicht.

Übungsleiter Ralph Dziemba, Tel. 04221 / 588336

Die Teilnehmer der Jugend-Fitness-Gruppe des JC Bushido sind so um die 20 Jahre alt. Es werden diverse Ballspiele just for fun angeboten. Da zur Zeit nur Jungs in der Gruppe mitmachen, wird häufig Fußball gespielt, bei schönem Wetter auch gerne draußen. Da es sich jedoch eigentlich um eine Mixed-Gruppe handelt, sind natürlich weibliche Jugendliche herzlich eingeladen, hier mitzumachen.

Übungsleiter:
Daniel Guddas, guddas@t-online.de
Oliver Groene, groene-oliver@t-online.de

  ABTEILUNGSLEITUNG

Klaus Ptacek 04221/ 73047 klaus.ptacek@gmx.de



  NEUES VOM FITNESS-SPORT

Termine und aktuelle Sportberichte der Abteilung finden Sie in der Rubrik 'Neuigkeiten'.


  Anmeldeformular und Mitgliedsbeiträge

  TRAINING FITNESS

Montag Max-Planck-Gymnasium, Max-Planck-Strasse  
18.30 - 20.00 Uhr Hallenfussball (Jugendliche) Daniel Guddas
20.00 - 21.30 Uhr Freizeitsport Ralph Dziemba, Tel. 04221/ 588336
Donnerstag Stadion (Außenanlagen)  
18.30 - 20.00 Uhr Sportabzeichen Sommermonate, Training n. Absprache Ingrid Goncz, Tel. 04221 6894523
20.00 - 21.30 Uhr Hallenfussball (Jugendliche) Oliver Gröne